Vigilance canicule
Les températures pourront dépasser les 35 degrés.
Météo France a placé l'Ariège en vigilance jaune Canicule. La commune de Dun met à votre disposition de 14 h à 17 h, la salle d'animation climatisée avec une fontaine à eau tempérée et fraiche..
ADOPTEZ LES BONS RÉFLEXES !
- Maintenez votre logement frais : pendant la journée, fermez volets, rideaux et fenêtres. Aérez la nuit.
- Buvez régulièrement et fréquemment, au moins 1,5 litre d’eau par jour, sans attendre d’avoir soif.*
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps, au moins le visage et les avant-bras, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette ou en prenant des douches ou des bains.
- Utilisez ventilateurs et/ou climatisation si vous en disposez, sinon essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé (grande surface, cinéma, bibliothèque municipale,…), 2 à 3 heures par jour.
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes (11h - 17h).
- Ne consommez pas d’alcool, qui altère les capacités de lutte contre la chaleur et favorise la déshydratation.
- Si vous devez sortir, restez à l’ombre, portez un chapeau, des vêtements légers et amples et des lunettes de soleil.
- Limitez vos activités physiques.
Faites passer l'ensemble de cette information au plus grand nombre et notamment les personnes âgées !